أسئلة
الفسيولوجية البشرية والأمراض الصناعية
ما هي الطبقات الثلاث الرئيسية للبشرة؟
البشرة والأدمة واللحمة (صفحة 18)
ما هو أكثر أمراض البشرة المهنية شيوعاً؟
التهاب الجلد التماسّي المهيّج (صفحة 19)
ما هي أعراض التهاب الجلد؟
احمرار وتهيّج وتشقّق البشرة (صفحة 19-20)
ما هما نوعا مرض الالتهاب الجلدي؟ أعط مثالين للمواد التي يمكن أن تسبب حدوث كل من هذين النوعين
التهاب الجلد التماسّي المهيّج ــ المذيبات العضوية، المنظّفات، الأحماض، القلويات
أكزيما التماس الأرجية ـــ النيكل، الكرومات، راتنجات الايبوكسي، بعض النباتات
(صفحة 19-20)
أعط أربعة أمثلة على المواد التي قد تؤثر على الجهاز العصبي
المذيبات العضوية، الزئبق، المنجنيز، الرصاص، مبيدات الفسفور العضوية
(صفحة 24)
صِف الآلية التي بواسطتها يمارس أول أكسيد الكربون تأثيره على الصحة
يترابط بقوة مع هيموجلوبين الدم، مما يمنع استيعاب الأكسجين بشكل سليم. عند التعرّض له بقدرٍ كاف، قد يتسبب بالاختناق الكيميائي (صفحة 27)
اذكر أربعة أنواع للتأثيرات التي قد تسببها المواد الخطرة على الدم. أعط مثالاً لمادة يمكنها التسبب في هذا التأثير
الاختناق الكيميائي - أول أكسيد الكربون، كبريتيد الهيدروجين
انحلال الدم (تكسر خلايا الدم الحمراء) ــ الأرسين، الستيبين
سرطان الدم (اللوكيميا) ــ البنزين
فقر الدم (الأنيميا) ــ الرصاص (صفحة 27-28)
اذكر أربعة أنواع للتأثيرات التي قد تسببها المواد الخطرة على الجهاز التنفسي. أعط مثالاً لمادة يمكنها التسبب في هذا التأثير
التهيج ـ النشادر، ثاني أكسيد الكبريت، الكلور، الخ
الربو المهني ــ الإيزوسيانات، غبار الدقيق، أدخنة اللحام
السحار التليفي ــ الأسبستوس، الكوارتز
الأورام الخبيثة ــ الأسبستوس، الكروم، غبار الخشب، الهيدروكربونات العطرية عديدة الحلقات (PAHs) (صفحة 28-30)
لماذا يعد الكبد تحديداً معرضاً لخطر المواد الخطرة؟
هو موقع رئيسي للتحول الأحيائي (التحلل الأيضي للمواد) ــ لذا تميل المواد السامة إلى التركز فيه. كما أن بعض نواتج عملية التحلل قد هي ذاتها سامة (صفحة 32)
أساسيات علم السموم
صف بإيجاز المفهوم الذي طرحه باراسيلسوس
كافة المواد تحمل احتمالية أن تكون سامة. يعتمد كونها سامة فعليّاً أم لا أو تسبب أضرار أم لا على الكم المعني (الجرعة) (صفحة 36)
ما هي الطرق الرئيسية لدخول المواد الضارة إلى الجسم؟ رتبها تبعاً لدرجة أهميتها (بوجه عام) كمسار دخول لهذه المواد.
الاستنشاق (الأكثر شيوعاً)
امتصاص الجلد
استيعاب المعدة للطعام (الأقل شيوعاً) (صفحة 38-39)
ما هي المراحل الأربع في العملية التي "تعالج" بواسطتها المواد السامة من قبل الجسم؟
الامتصاص، التوزيع، الاستقلاب، الإخراج (ADME) (صفحة 38-39)
ما هو المصطلح المستخدم للإشارة للآثار السلبية التي قد تحدث بعد كل من:
أ. التعرض للمواد الخطرة لفترة طويلة وبشكل متكرر؟
ب. التعرض للمواد الخطرة لفترة قصيرة بنسب عالية؟
أ. الآثار المزمنة
ب. الآثار الحادّة (عرض تقديمي)
أمثلة على المواد/ العمليات الخطرة
ما هو المرض الرئوي المقترن عادةً بصناعات المحاجر والتعدين؟ ما هي المادّة المسببة لهذا المرض؟
السحار الرملي ــ وهو سحار تليفي
السيليكا البلورية (الكوارتز) (صفحة 43-44)
أعط أربعة أمثلة للصناعات التي قد تنطوي على التعرّض بشكل كبير للسيليكا البلورية
التعدين، المحاجر، تصنيع الطوب والحراريات، الفخار والسيراميك
(صفحة 43)
ما هي الآثار الرئيسية للتعرّض لأدخنة اللحام على الصحة؟
التهيج ــ الأوزون، أكاسيد النيتروجين
حمى أدخنة المعادن ــ الزنك، النحاس، أكاسيد الكادميوم
تسمم الأجهزة ــ المنجنيز، الرصاص، الكادميوم
السرطان ــ الكروم (صفحة 45)
ما هي التأثيرات الرئيسية للتعرض للأيزوسيانات على الصحة؟ أيها أكثر خطورة؟
حساسية الجهاز التنفسي (الربو المهني) ــ الأكثر خطورة
التهيج
تأثيرات تخديريه (صفحة 46)
ما هي التأثيرات الأساسية على الصحة لكل من المواد التالية: البنزين، الكادميوم، الكروم سداسي التكافؤ، الرصاص؟
البنزين ــ سرطان الدم (اللوكيميا)، آثار تخديريه
الكادميوم ــ تلف الكلى
الكروم ــ التقرحات الجلدية، التهيج، سرطان الرئة
الرصاص ــ فقر الدم (الأنيميا)، التدخل في إنتاج الدم، التأثير على الجهاز العصبي المركزي
(صفحة 48-50)
تقييم المخاطر الصحية
عرف مصطلح ‘خطر’ و ‘مخاطرة’
الخطر ــ هو الاحتمال الكامن في مادة معينة قد تتسبب في ضرر
المخاطرة ـــ هي احتمال حدوث الضرر بالفعل (صفحة 51)
ما هي مراحل تقييم المخاطرة؟
تحديد مدى التقييم
جمع المعلومات
تقييم المخاطرة
تقرير الإجراءات اللازمة للتحكم بالمخاطرة
تسجيل التقييم
تنفيذ الإجراءات اللازمة
المراجعة (صفحة 51-55)
أسئلة يوم الثلاثاء
قياس الملوثات المنقولة بالجو
أعط تعريفاً بسيطاً لأنواع المواد التالية ــ الغبار، الأدخنة، الألياف
الغبار ــ الجزيئات الصلبة ــ عادة في نطاق حجم 1 ميكرون ــ 1 مم (غالباً بحجم أقصى 100 ميكرون)
الأدخنة ــ جزيئات صلبة ناتجة عن تكثفات غازية أو سائلة ــ حجمها يصل عادة إلى 1 ميكرون
الألياف ــ جزيئات صلبة طويلة ورفيعة (صفحة 58)
فيما يخص أخذ عينات الهواء، ما هي الأنواع الأربع الأساسية لأخذ العينات من حيث الوقت (المدة)؟
عينة سريعة، فترة قصيرة، فترة طويلة، مستمر (صفحة 59-61)
صِف باختصار المعلومات التي يجب تسجيلها عند أخذ عينات الهواء
من، ماذا، أين، متى
الأدوات المستخدمة، تشغيل العمليات، أي ملاحظات (صفحة 63)
ما هما كسرا أحجام الجزيئات اللذان يستخدمان عادة في حفظ الصحة المهنية؟
قابل للاستنشاق ــ حتى 10 ميكرون ــ قد يصل إلى عمق الرئة (الحويصلات الهوائية)
قابل للاستنشاق الكامل ــ حتى 100 ميكرون ــ يدخل الأنف والفم وقد يترسب في الجهاز التنفسي (صفحة 64)
ما هي مكونات قطار عينات الجسيمات المنقولة بالجو؟
مضخة العينات، شبكة الأنابيب، رأس جمع العينات، المرشح (صفحة 64)
ما الذي يعنيه مصطلح ‘منطقة التنفس’؟
في حدود 30 سم من الأنف والفم ــ عادة ما يوضع جامع العينات على طية صدر السترة
(صفحة 65)
يتم تشغيل مضخة لمدة 3 ساعات بمعدل 2 لتر بالدقيقة. يتم جمع 1,2 مجم من الغبار. ما هو حساب تركيز الغبار المنقول بالجو خلال هذه الفترة؟
3,3 مجم / م3 (صفحة 66)
اذكر أنواع رؤوس جمع العينات التي قد تستخدمها للمراقبة الشخصية للغبار القابل للاستنشاق وللمراقبة الشخصية للغبار القابل للشهيق الكامل؟ أي معدل تدفق ستستخدم؟
قابل للتنفس ــ إعصار ــ 2,2 لتر للدقيقة (قد يتباين تبعاً للأنواع المختلفة)
قابل للاستنشاق الكامل ــ معهد الطب المهني (IOM) ــ 2 لتر بالدقيقة (صفحة 66)
للغازات والأبخرة، اذكر ثلاثة أنواع للأدوات التي يمكن استخدامها لأخذ العينات بسرعة، اذكر أيضاً ثلاثة أنواع يمكن استخدامها لأخذ العينات على المدى الطويل
عينة سريعة ـــ أنابيب كاشفة للبقع، حقائب غازية، كاشفات غازية كهر وكيميائية
طويلة المدى ــ المضخات وأنابيب الامتصاص، جامعات العينات الناشرة، الصدامات (صفحة 68-69)
معايير الصحة وحدود التعرض المهني
اذكر أربعة قيود لمعايير الصحة/حدود التعرض المهني
للمواد الكيميائية، تنطبق بوجه عام على التركيزات المنقولة بالجو فقط، أي مجرى الشهيق فقط
ليس خيط رفيع بين ‘آمن’/ ‘غير آمن’
بناءً على درجة المعرفة الحالية وعرضة للتغيير
غير متاح للعديد من المواد المستخدمة في الصناعة
عادة لها صلة بالتعرض للمواد الأحادية
تنطبق على تعرض البالغين بأماكن العمل ــ لا تنطبق على المجموعات الأكثر عرضة (صفحة 75)
قد تشتق بيانات وضع معايير الصحة من أربعة أنواع من المعلومات/ المصادر. ما هي؟
الدراسات على الحيوانات
البحوث والخبرات البشرية
علم الأوبئة
التشبيه الكيميائي (صفحة 76)
اذكر 4 أنواع مختلفة لحدود التعرض المهني في أي دولة تقيم؟
قيم الحد الأقصى للتعرض (TLV) ــ الولايات المتحدة الأمريكية
حدود التعرض بمكان العمل (WEL) ــ المملكة المتحدة
الحد الأقصى للتعرض بمكان العمل (MAK) ــ ألمانيا
معايير التعرض المهني (OES) ـــ أستراليا (صفحة 77)
اذكر صيغة تحول كل جزء من مليون (الغازات والأبخرة) للمجم/م3
مجم/م3 = جزء من مليون × الوزن الجزيئي
24,06 (صفحة 77)
ما هي الفترات الزمنية التي تعتمد عليها عادة حدود التعرض؟
حدود التعرض قصير المدى ــ 15 دقيقة
حدود التعرض طويل المدى ـــ 8 ساعات (صفحة 77)
اذكر ثلاث فئات لحدود التعرض
حدود التعرض طويل المدى
حدود التعرض قصير المدى
سقف حدود التعرض (صفحة 77)
ماذا تفهم من مصطلح ‘التأثير المعاون’؟ أعط مثالاً؟
الآثار المجمعة للتعرض لمادتين مختلفتين يكون أكبر كثيراً من المتوقع إذا كانت آثارها جمعية.
الأسبستوس والتدخين المسببان لسرطان الرئة (صفحة 78)
عند تقييم التعرض لخليط من المواد المعتقد أن لها آثار جمعية، كيف يتم حساب الآثار الجمعية؟
تتم مقارنة كل مادة مع حدها الفردي وحسابها كمعدل له. يتم جمع معدلات كل مادة ــ وإذا زاد ذلك عن 1، نعتبر أن مجمل التعرض يزيد عن حد التعرض النظري (صفحة 78)
يتعرض عامل إلى التركيزات التالية: 120 جزء من مليون في 3 ساعات، 250 جزء من مليون في ساعتين، و50 جزء من مليون في ساعتين.
ما هو المتوسط الموزون زمنياً له في 8 ساعات من التعرض، إذا افترضنا أن قيمة تعرضه بالساعة المتبقية تساوي صفر؟
120 جزء من المليون (صفحة 79)
الأسبستوس
ما هما المجموعتان الرئيسيتان لألياف الأسبستوس؟ أعط مثالاً لكل منهما. أيهما أكثر خطورة؟
السربنتين -- الكريسوتيل (الأسبستوس الأبيض)
الأمفيبول -- الأموسيت (الأسبستوس البني)، الكروسيدوليت (الأسبستوس الأزرق)
تزيد خطورة ألياف الأمفيبول بشكل أكبر كثيراً من السربنتين (صفحة 104-107)
أعط 4 أمثلة على ألياف أسبستوس الأمفيبول
الأموسيت (الأسبستوس البني)، الكروسيدوليت (الأسبستوس الأزرق)، الأكتينوليت، التريموليت، الأنثوفيلليت (صفحة 104)
أعط 4 أمثلة لمنتجات بناء قد تحتوي على الأسبستوس؟
صفائح الأسمنت، لوائح العزل، العزل الحراري، العزل بالطلاء المرشوش
(صفحة 105)
ما هو تعريف حجم ألياف الأسبستوس القابلة للعد؟
الطول > 5 ميكرون
العرض (القطر) < 3 ميكرون
الطول: معدل العرض على الأقل 3:1 (صفحة 106)
اذكر ثلاث آثار صحية محتملة للتعرض للأسبستوس؟
تليف الرئتين الأسبستي ــ تضخم/ تندب الرئتين، يقترن بالتعرض بمعدلات كبيرة لأي نوع من أنواع الأسبستوس
سرطان الرئة ــ قد ينتج عن التعرض بمعدلات منخفضة، ويقترن تحديداً بالتعرض لأسبستوس الأمفيبول، مقروناً بالتدخين
ورم الظهارة المتوسطة ـــ قد يحدث كنتيجة للتعرض بمعلات منخفضة، ويقترن تحديداً بالتعرض لأسبستوس الأمفيبول، فترة كمون طويلة (صفحة 107)
الأساليب العامة للتحكم بمخاطر التعرض على الصحة
ما هو التدرج الهرمي لعملية التحكم؟
يوجد الكثير من خيارات التحكم، ويمكن ترتيبها تدريجياً (أو تنظيمياً) بحيث توضع ‘أفضل’ الخيارات أو ما يحتمل أن يكون أكثرها تأثيراً على رأس القائمة، وخيارات الملاذ الأخير أسفلها. قائمة نموذجية كما يلي:
الإزالة، الاستبدال، العزل، الفصل، الضوابط الهندسية ومنها تهوية العادم المحلي (LEV)، الضوابط الإدارية، معدات الوقاية الشخصية (صفحة 87-88)
أعط 4 أمثلة للاستبدال
استبدال البنزين بالتولوين
استبدال الأسبستوس بالألياف الزجاجية
استبدال المسحوق الناعم بالحبيبات الصغيرة
استبدال السفع الرملي بالسفع بطلقات الفولاذ (صفحة 88)
لماذا تعتبر معدات الوقاية الشخصية الملاذ الأخير في التدرج الهرمي للتحكم؟ متى يكون استخدامها مقبولاً؟
لأنها لا تقلل احتمالية الضرر ــ وإذا فشلت يتعرض العامل لمعدلات عالية
عادة يكون ارتدائها لفترات طويلة غير مريح
تعتمد على أن يستخدمها العامل استخداماَ صحيحاً
يكون استخدامها مقبولاً إذا تم تطبيق جميع خيارات التحكم الأخرى ولا تزال عملية التحكم غير كافية، كحل مؤقت، في حالات الطوارئ، عادة خلال عمليات الصيانة والتنظيف (صفحة 91)
التهوية
ما هي الاختلافات بين تهوية العادم المحلي والتهوية بالتخفيف؟
تهوية العادم المحلي ــ تزيل المواد من مصدرها، وتستخدم للتحكم بالمواد الخطرة من مصادر النقطة (أو مصادر النقطة المحددة)
التهوية بالتخفيف ــ تقلل من التركيزات الخلفية للمواد بإضافة هواء غير ملوث في المنطقة، ويستخدم للتحكم بالانبعاثات منخفضة المعدل للمواد الأقل خطورة (صفحة 92)
ما هي المكونات الرئيسية لنظام تهوية العادم المحلي؟
مدخل أو غطاء محرك، أنابيب، منظف هواء، مروحة، نقطة تصريف (صفحة 92)
ما هي الأنواع الثلاث الرئيسية للمداخل؟ أعط مثالاً على كل منها
أغطية مسيجة ــ علبة قفازات، خزان طلقات، سفع خزانة دخان
غطاء مستقبل ــ مدخل موضوع بحيث يستغل الطبيعة التوجيهية للملوث، مثلاً من عجلة الطحن، قبة على العمليات الساخنة
غطاء التقاط ــ يجذب الهواء الملوث إلى المدخل ــ مثلاً غطاء استخراج اللحام (صفحة 94-96)
يتم جذب الهواء إلى مدخل مستدير قطره 200 ملم، سرعته الظاهرية 12 متر في الثانية. تقريباً ما هي السرعة المتوقعة على بعد 200 ملم أمام المدخل؟
1,2 متر في الثانية (صفحة 96)
ما هي أهمية سرعة الأنبوب؟
يلزم قدر كافي من السرعة في الأنبوب لحجز الملوثات الملتقطة من الهواء، إذا ترسب القدر الأقل من المواد خارجاً (صفحة 97-98)
أسئلة يوم الأربعاء
المراقبة البيولوجية والإشراف الصحي
كيف يمكن تقييم التعرض للرصاص بواسطة المراقبة البيولوجية؟
قياس نسبة الرصاص بالدم
قياس نسبة حمض الأمينوليفولينيك (ALA) في البول (صفحة 83-84)
ما هي المراقبة البيولوجية؟ ما هي فوائد المراقبة البيولوجية؟
قياس مادة معينة أو نواتج تحليلها في سائل جسدي (عادةً ما يكون الدم أو البول أو النفس) أو أثره على الجسم.
تقيس استيعاب الجسم الفعلي لمادة ما تضع في الاعتبار جميع طرق الدخول، وليس الاستنشاق فقط (صفحة 83-84)
الأخطار البيولوجية
ما هي الفئات الثلاث الأساسية للعوامل البيولوجية؟
البكتيريا والفيروسات والفطريات (صفحة 109)
بالنسبة للأخطار البيولوجية ما مدى عظم مجموعة مخاطرها؟
لتبسيط التحكم بالأخطار البيولوجية، تم تصنيفها إلى أربع مجموعات مخاطر ــ مجموعة المخاطر 1 ــ الأقل خطراً، مجموعة المخاطر 4 ـــ الأكثر خطراً.
تتطابق هذه التصنيفات مع أربع مستويات للسلامة الحيوية ذات ضوابط محددة ــ السلامة الحيوية المستوى 1 ــ ضوابط محدودة، السلامة الحيوية المستوى 4 ــ ضوابط صارمة
(صفحة 110-111)
كيف انتقل داء الفيالق إلى البشر؟
استنشاق قطيرات الماء/ الأيروسول المحتوي علي بكتيريا الليجيونيلا المستروحة (صفحة 111)
ما هي الضوابط الأولية لمنع والتحكم بانتشار داء الفيالق؟
قلل من إطلاق الأيروسولات، احتفظ بدرجة حرارة الماء تحت 20 درجة أو فوق 45 درجة، تجنب ركود المياه، احتفظ بنظافة الجهاز، استخدم المبيدات الحيوية، الخ.
(صفحة 112)
ما هي ‘الأمراض الحيوانية المنشأ’؟ أعط ثلاثة أمثلة
هي الأمراض التي يمكن أن تنتقل من الحيوان إلى الإنسان
الجمرة الخبيثة، داء البريميات، الإصابة بالسالمونيلا (صفحة 116-117)
الضوضاء
ما هو المجال المحدد عادة للترددات التي تستطيع الأذن البشرية رصدها؟
20 إلى 20000 هرتز (صفحة 123)
اذكر العظام الموجودة في الأذن الداخلية؟
المطرقة، السندان، الركابي (المطرقة، السندان، الركاب)
والمشار إلى جميعا ‘بالعظيمات’ (صفحة 123-124)
ما هما العاملان الرئيسيان اللذان يميزان موجة صوتية ما؟
التردد والحدّة (المدى) (صفحة 123-124)
ما هو أكثر الآثار الصحية شيوعاً للتعرض للضوضاء لفترة طويلة؟ أي تردد (تقريباً) عادةً ما يتأثر أولاً؟
فقدان السمع بسبب الضوضاء (NIHL) - 4 كيلوهرتز (صفحة 125)
فيما عدا فقدان السمع بسبب الضوضاء، اذكر أربع آثار ممكنة للتعرض لمعدلات عالية من الضوضاء
تحول مؤقت بالحد الأقصى، ضرر مادي للعظيمات أو طبلة الأذن، الانزعاج/ التوتر، أخطار السلامة نظراً لتشويش الاتصالات/ التنبيهات
(صفحة 125)
فوق أي مستوى ضوضاء مقاس بالديسيبل يحتمل أن يؤدي التعرض المعتاد لإنتاج درجة معينة من فقدان السمع الناتج عن الضوضاء؟
80 ديسيبل (صفحة 125)
أي تزايد في مستوى الديسيبل يطابق مضاعفة مستوى ضغط الصوت؟
3 ديسيبل (صفحة 126)
تعمل ماكينتان وينبعث منهما مستويات الصوت التالية: 84 ديسيبل و 86 ديسيبل تقريباً ماذا سيكون مستوى الصوت المجمّع؟
88 ديسيبل (صفحة 126)
ما هو أكثر مقاييس الديسيبل شيوعاً؟ لماذا يستخدم؟
مقياس-أ
يطابق كيفية استقبال الأذن للصوت العالي بترددات مختلفة
(صفحة 127)
ماذا يمثل مصطلح Leq؟
مستوى الصوت المكافئ المتواصل ــ مستوى الصوت الثابت خلال مدة من الوقت تحتوي نفس محتوى الطاقة الذي تحتوي عليه ضوضاء فعلية متذبذبة
(صفحة 128-129)
في أوروبا ما هو الحد الأقصى للتعرض اليومي للضوضاء التي يمكن للعاملين التعرض لها دون الاستخدام الإلزامي لأجهزة حماية السمع؟
85 ديسيبل (صفحة 130)
أعط 4 أمثلة لطرق التحكم بالضوضاء التي يمكن استخدامها لتقليل التعرض الشخصي للضوضاء (لا تدرج الوقاية الشخصية للسمع)
تسييج مصادر الضوضاء، الفصل/وضع حواجز بين المصدر والأشخاص، تقليل مدة التعرض للضوضاء (تناوب العمل)، الاحتماء من الضوضاء، الصيانة المنتظمة للمعدات، إلخ (صفحة 132-133)
الاهتزاز
ما هما فئتا التعرض للاهتزاز التي قد تحتاج إلى دراسة؟
اهتزاز اليد والذراع (HAV)، اهتزاز الجسم بأكمله (صفحة 137)
اذكر ثلاثة أمثلة للأدوات الصناعية التي تتسبب عادةً في اهتزاز الأصابع البيضاء
المنشار السلسة، مثقاب الصخر، مطارق التكسير، المطاحن، الخ (صفحة 137)
ما هو التأثير الرئيسي على الصحة للتعرض الزائد لاهتزاز اليد والذراع؟ صِف أعراضها باختصار
متلازمة اهتزاز اليد والذراع (اهتزاز الإصبع الأبيض)
ابيضاض (شحوب) الأصابع خاصة عند الشعور بالبرد، التنميل، فقدان الشعور في الأصابع، الألم (صفحة 137-138)
ما هو جهاز القياس المستخدم لقياس التعرض للاهتزاز؟
مقياس التسارع (صفحة 138)
أسئلة يوم الخميس
البيئة الحرارية
ما هي الاستجابات الفسيولوجية الرئيسية الثلاث للحرارة؟
تزايد تدفق الدم إلى سطح البشرة، تزايد معدل القلب، تزايد العرق
(صفحة 139)
في الأجواء الحارة، أي استجابة فسيولوجية يحتمل أن تكون آلية الجسم الرئيسية لفقدان الحرارة؟
إفراز العرق (صفحة 139)
عند تقييم البيئة الحرارية، ما هي المؤشرات البيئية الأربع التي يجب أخذها في الاعتبار؟ ما هما المؤشران الشخصيان الواجب أخذهما في الاعتبار؟
البيئة ـــ درجة حرارة الهواء، درجة الحرارة الإشعاعية، سرعة الهواء، الرطوبة
الشخص – معدل (الأيض) بالعمل، الملابس (صفحة 141)
لماذا تطورت مؤشرات الإجهاد الحراري؟ ما هو مؤشر الإجهاد الحراري الأكثر شيوعاً؟
لا يمثل أي من المؤشرات البيئية المعزولة تأثير البيئة الحرارية على الشخص. تجمع مؤشرات الإجهاد الحراري عدد من المؤشرات في رقم وحيد
أكثرها شيوعاً هو WBGT (درجة حرارة المصباح الرطب الكروية) (صفحة 145)
الإضاءة والإشعاع غير المؤين
اذكر ثلاثة أنواع من الإشعاع غير المؤين
الأشعة فوق البنفسجة (UV)، الأشعة تحت الحمراء (IR) (صفحة 150-154)
ما هي الآثار المحتملة على الصحة للتعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية؟
احمرار البشرة، حروق الشمس، سرطان الجلد (الميلانوما)، العين القوسية (التهاب الملتحمة المؤلم) (صفحة 150-152)
فيما يخص الإضاءة الجيدة، ماذا يعني كل من الكم والجودة؟
الكم ــ أن كمية الإضاءة في مهمة عمل معينة، يجب أن تكون كافية للعامل ليؤدي مهمته
الجودة ــ درجة ملائمة الضوء مثلاً التوزيع المتساوي للضوء، عدم وجود وهج، انعكاس ضوئي جيد (صفحة 155)
الإشعاع المؤين
ما هي الأنواع الثلاثة الأساسية للإشعاع المؤين للجسيمات؟ ما هما النوعان الرئيسيان للإشعاع الكهرومغناطيسي؟
الجسيم – ألفا، بيتا، نيوترون
الكهرومغناطيسي ــ جاما، الأشعة السينية (صفحة 158-159)
ما هي التأثيرات الحادة والمزمنة المحتملة للتعرض لنسبة عالية من الإشعاع المؤين؟
الحادة ـ الحمامي، تغير الدم، العقم، الوفاة
المزمنة ــ السرطان، آثار الوراثية (صفحة 162)
اذكر نوعين من الأدوات التي يمكن استخدامها لقياس الإشعاع المنبعث
عدادات جايجر وعدادات الوميض (صفحة 163)
ما هي الطرق الأربع الأساسية للتحكم بالتعرض للإشعاع؟
الوقت والمسافة والحجب والاحتواء (صفحة 164-165)
فيما يخص الحجب، كيف تتباين متطلبات الحجب بين أشعة ألفا وبيتا وجاما؟
ألفا ــ صفحة ورقية أو بعض السنتيمترات من الهواء
بيتا ــ صفيحة من المعدن
جاما ــ كثافة كبيرة من الخرسان أو الرصاص (صفحة 164)
الهندسة الإنسانية
صف فيما لا يزيد عن 6 كلمات، كيف يمكن لبيئة العمل أن تحسن من الأداء البشري وتقلل من المشقة وخطر الإصابة.
ملائمة المهمة للعامل (صفحة 166)
ما هي العوامل الأربع البالغة الأهمية التي يجب التعامل معها في تقييم المعالجة اليدوية؟
المهمة، الفرد، الحمولة، البيئة (صفحة 170)
ما هي الآثار المحتملة على الصحة الناجمة عن العمل في محطة عمل مصممة بشكل سيء؟
مشاكل وضعية الجسم ــ التعب ووجع اليدين والأذرع والظهر والرقبة
مشاكل بالنظر ــ عين مرهقة أو ملتهبة، صداع
التوتر (صفحة 175-176)
ادرج عدد أربع خصائص لمحطة عمل مكتبية ستساعد على تقليل المشاكل المقترنة بمعدات شاشات العرض
شاشة قابلة للتعديل، مقعد متغير الارتفاع، ظهر مقعد متغير الارتفاع والإمالة، لوحة مفاتيح قابلة للميل ومنفصلة عن الشاشة، مساحة كافية في منطقة العمل للسماح بتعديل وضع المعدات بمرونة، شاشة خالية من الوهج، استراحات قصيرة متكررة أو تغيير في النشاطات (صفحة 176-177)
أسئلة يوم الجمعة
السلوك والثقافة
ما هو مفهوم ‘نموذج الجبنة السويسرية’ للوقاية من الحوادث؟
عادة ما يكون هناك طبقات متعددة ولكن غير مثالية من الحماية من الحوادث. تقع الحوادث عندما تحدث إخفاقات بشكل متزامن في جميع الحواجز الدفاعية. قد تكون الحواجز معتمدة على ضوابط هندسية وأنظمة عمل وسلوكيات فردية (صفحة 180-181)
التوتر
ما هي الأنواع الأربعة للأعراض المقترنة بالتوتر؟
تغيرات في السلوك
أعراض جسدية
تغيرات عقلية
تغيرات عاطفية (صفحة 187-188)
ما المراحل التي تعرفها الرابطة الدولية للصحة المهنية (IOHA) على أنها المراحل الأربع لضبط الصحة المهنية.
التوقع، الإدراك، التقييم، التحكم
حدد أربعة أنواع من العوامل أو الوسائط التي تؤخذ بعين الاعتبار في تحقيقات السلامة المهنية
العوامل الكيميائية، العوامل الفيزيائية، العوامل البيولوجية، العوامل الإنسانية، العوامل النفسية (صفحة 11)
ما هي الضوابط الأخرى المرتبطة بالصحة التي يتفاعل معها أخصائي الصحة المهنية؟
الطب المهني - الأطباء الممارسون، ممرضي وممرضات الصحة المهنية
علم الأوبئة
علم السموم (صفحة 12)